Hvad jeg laver her til aften
Nogen hader mig sikkert for det! Men jeg vil gerne dele lidt ud af den træning, jeg laver herhjemme. Jeg har ikke lige skruet en film sammen selv endnu, så nu får I en af de der irriterende træningsvideoer fra youtube, men jeg bruger dem altså, hvis jeg er løbet tør for ideer, eller bare ikke gider tænke over nogle øvelser selv!
Her er en god hurtig sag for maven – brug evt. lidt lette håndvægte!
og her er en god sag for numsen;-)
Det program vil jeg “køre” igennem nu og hoppe i seng derefter. Bad, tja, det venter jeg altså med til i morgen! Så klam er jeg altså, når det bliver så sent.
Jeg vil prøve at gøre mig mere i, hvordan mine træningsrutiner er osv., for det fylder en del, og det er måske ikke så tydeligt her på bloggen. Ikke at det skal blive en træningsblog, slet ikke, men måske det kan inspirere en smule, eller bare er spændende at læse/se lidt på!?
– Sebrina
Er altid fedt – med lidt træningsindlæg – specielt i denne tid. Er selv på jagt efter nogle øvelser hvor man kan have den lille med på slæb. Bruger selv youtube en del – her kan man finde alle mulige øvelser – og træningspas der lige passer til ens tid.
Godt fornøjelse med træningen og godt nytår til dig og din familie 🙂
Charlotte
Kig forbi min blog hvor der i øjeblikket kører en konkurrence
Fit-mom.bloggersdelight.dk
En personlig blog om at være mor, komme i form efter fødslen og træning.