Træning uge 9 (en god plankeøvelse!)

Måske I har bemærket, at der ikke kom en oversigt fra uge 8, men det skyldes at jeg simpelthen ikke fik trænet. Syge børn, jeg selv var sløj og opstart på arbejde tog mit overskud, så træning blev desværre nedprioriteret. Virkelig dårlig stil. Det burde nemlig ikke blive nedprioriteret… Ofte kan en løbetur faktisk godt gøre mig mere frisk. Nå, men sidste uge var kun en smule bedre. I dag har jeg fået nye seje løbetights i fødselsdagsgave og det sparker lige lidt til motivationen 😉 Foråret er også kommet, så håber at komme godt igang med løberiet igen. Og så melder jeg mig nok ind i fitness igen, så jeg kan komme igang med holdtræning, så jeg også kan træne med andre mennesker, for det savner jeg!

Tirsdag: Balletræning. En god film med lidt anderledes hurtige øvelser
og så bagefter denne (hårde) workout med forskellige versioner af planken. Puha den er god 😉