Grøn smoothie
Det er stort set hver dag, når Aya er hentet fra vuggeren, at vi hygger med noget spiseligt/drikkeligt lige når vi kommer hjem. Det må ikke blive for sent, for så spiser den unge dame ikke så meget aftensmad (naturligvis). Forleden var det denne grønne smoothie der gled ned.
Den er lavet af:
- 1 banan
- 1 frossen spinatbundt
- 2 æbler
- mælk
- isterninger
- lidt hyldeblomssaft
ja og det blendes så og nydes straks.
Herhjemme er diverse smoothies også et sikkert hit, efter vuggestue og til brunch i weekenderne fx.
Vi bruger gerne en frossen banan og noget yoghurt naturel til at gøre den lidt mere cremet og milkshake-agtig 🙂
Er frossen spinat ok, hvis ikke det har fået et opkog?