KOL – en af de hyppigste dødsårsager

Annonce for Sundhedsstyrelsen og Lungeforeningen

Her ser i mig sammen med min farmor. Inden hun begyndte at hoste. For sådan startede det. Og sådan var det længe inden hun gik til lægen.

Min farfar led af KOL og jeg kan mindes min farfar, som en mand der hurtigt blev forpustet og hev efter vejret. Og jeg kan huske at han holdt op med at ryge. I hans sidste tid kom han ingen steder, og måtte sidde i hjemmet med en iltmaske. Det var hårdt for han ville os så gerne og vores fritidsinteresser, vores have mm., og vi ville ham. Både min bror og jeg havde den tætteste og kærligste kontakt med ham, og jeg savner ham stadigvæk, og mindes hans evige stolthed over os. Når vi oplever noget stort, kommer sætningen; “det ville farfar være så stolt over” altid med. Så det var et hårdt tab, da jeg mistede ham i en alder af 14 år, og han blev 77 år gammel. Der var 15 år imellem min farfar og farmor, og min farmor nåede ikke at blive 77 år.

For trods dét at hendes mand led af KOL fortsatte hun rygningen. Og i kan næsten fornemme min manglende forståelse for det ikke? Jeg mindes at min far havde meget svært ved at acceptere det, og hver gang vi sås med min farmor, skulle han påpege hendes rygning. Indtil min mor bad ham om at stoppe bebrejdelsen. At det ikke nyttede noget. Men hun begyndte at hive efter vejret, hoste slim op og få en hvæsende vejrtrækning, og så kom hun endeligt afsted til lægen. Min farmor ville ikke gøre et stort væsen ud af sig, og ville ikke være til gene for nogen. Æv. Eller også var hun nervøs for lægens dom og besked om at skulle holde op med at ryge. Men hun havde naturligvis KOL. Kronisk Obstruktiv Lungesygdom. Men dengang blev det omtalt “rygerlunger”, og måske var det netop det syn på KOL, som var en medvirkende årsag til, at hun ikke gjorde noget tidligere? At det var selvforskyldt? At det var flovt at hun havde påført sig selv sådan en lidelse, når hun udmærket godt vidste, hvad risikoen var?

KOL er én af de hyppigste dødårsager i Danmark. Det skønnes at 320.000 danskere har sygdommen, men kun halvdelen ved det. Det er dælme en skam, for KOL kan ikke helbredes, men udviklingen af sygdommen kan bremses, hvis man holder op med at ryge. Min farmor røg. Rigtig meget. Rød look kan jeg huske. Og rygning er skyld i omkring 85 % af tilfældene af KOL. Og de første mange år, havde jeg svært ved at forstå, hvorfor min farmor dog ikke bare holdt op med at ryge, nu hvor det var farligt og skadeligt for hende. Men hun stoppede aldrig. Heller ikke da hun nogle år senere fik konstateret lungekræft, og hun døde i en alder af 72 år. Da hun havde været oldemor i fire måneder. Et mål hun havde for livet. At hun skulle nå at blive oldemor. Og det blev hun til Aya. Men hun turde næsten ikke at holde hende, for hun havde ikke længere kræfter til det. Hun led rigtig meget til sidst, og havde flere tilfælde i hjemmet, hvor hun følte at hun var ved at blive kvalt og flere indlæggelser. Så det var faktisk en lettelse da hun fik fred. 14 dage før Ayas barnedåb.

Mine forældre stoppede med at ryge et halvt år før min farfar døde. De smed de mange daglige smøger på hylden dagen efter min konfirmation, og har været røgfri siden. Og jeg var, og er stadig, stolt af at de holdt op. Og hverken min bror eller jeg har røget. Jeg har ikke engang taget et hvæs af en cigaret, og selvom mit liv langt fra er slut, så tør jeg godt vove pelsen og sige, at det kommer jeg heller ikke til. Nicolai har heller ikke røget, men da taget et par hvæs, men det var før 20’erne 😉 Og jeg håber så inderligt at mine børn heller ikke kommer til det, og det er noget vi snakker med Aya om, og jeg håber naturligvis at hun holder sig fra smøgerne, og at vores politikere også tør berøre dette område. Jeg håber at Sundhedsstyrelsen og Lungeforeningens kampagne “pust liv i hverdagen”, kan få flere til at komme til lægen, og få kontrolleret deres lungefunktion, hvis de har haft lungesymptomer i 2 måneder eller mere, inden de begrunder deres tilstand med den naturlige alderdom og dårlige form. Sådan en undersøgelse tager ikke mere end 10 minutter, og det er skrækkeligt at der render mange tusinder rundt i Danmark med en sygdom de ikke er bevidste om, og en sygdom hvor det har stor betydning, at den bliver opdaget, så chancerne for et godt liv bliver optimeret.

Jeg tror at historierne om min farfar og farmor og senere min uddannelse som sygeplejerske har medført, at jeg nok er ekstra opmærksom på symptomerne og opfordrer til lægebesøg, hvis symptomerne har varet to måneder eller mere. Min far har også fået tjekket sine lunger inden for det sidste år, og de er heldigvis helt fine. Jeg håber at du vil læse mere om KOL her og tjekke Lungeforeningen ud på instagram, og opfordre dine pårørende om det samme . Også selvom de ikke ryger eller har gjort det! For KOL rammer ikke kun rygere/tidligere rygere.

#PustLiv #Lungeforeningen #Sundpol #Sundhedforalle

 

-Sebrina

 

Bededagsweekend med spejderlejr, 6 års fødselsdag og hårdt arbejde

kl. er 8.30, og jeg har været oppe i tre timer nu. Og igang med min nr. 2 kop kaffe. Ikke at det var hårdt at stå op i morges, for dels var det jo lyst, men det er også Alvins 6 års fødselsdag i dag, og selvom han blev fejret i weekenden, så var han så spændt som en seksårig nu engang er. Så spændt at han vækkede os da det ikke var blevet lyst, og spurgte om vi dog ikke skulle synge fødselsdagssang for ham!? Han sov da heldigvis da mit vækkeur ringede 5.30, så jeg fik smækket bollerne i ovnen, og hoppede i bad, og lidt efter fulgte Nicolai trop. Desværre vågnede fødselsdagsbarnet imens Nicolai var på toilettet og jeg var igang med at tage kluns på i kælderen. Og han blev simpelthen så ked af det, for han troede naturligvis at vi havde glemt hans fødselsdag. Vi reddede den med trøst, sang, en ny cykel og lune boller med lys påægschokolade. Og udsigten til at skulle dele slikpinde ud i SFO’en, og snakke om hvad desserten mon skal være i aften.

I skrivende stund er jeg på Rigshospitalet, hvor jeg har en lille time at fordrive tiden med, og dermed er det passende, at få kigget lidt tilbage på den forlængede weekend vi jo havde.

Fredag var Aya afsted på spejderlejr. I øsende regnvejr! Og vi andre blev hjemme og begyndte forberedelserne til Alvins fødselsdag, men havde svært ved at komme op i gear, og det endte naturligvis med, at jeg var mest effektiv om aftenen, som jeg nu engang bare er.

Og midt i bagningen af lagkagebundene ringede Aya og spurgte om hun ikke nok måtte komme hjem. Så afsted med Nicolai til Avnø, og retur igen inkl. en træt men glad og stolt Aya, som havde haft en spændende dag på Avnø, men ikke lige følte for at blive og overnatte.

Lørdagen gik jo så med at stresse rundt inden gæsterne kom og alle hakke lidt på hinanden, fordi spændthed og travlhed. Vi nåede lige at undskylde for hinanden og finde det gode humør frem inden gæsterne kom for at fejre vores Alvin lige efter solen kom frem. Dagen gik med gaver, hveder, rundbold, lagkage og varm kakao, leg, trommer, snak, hotdogs, film, is, slik og alt derimellem. Så altså, en perfekt dag for Alvin, som hurtigt kunne lukke øjnene tilfreds i kl. 21, hvor der blev tændt for melodunten i stuen. Og utroligt nok fulgte Nicolai med til den bitre ende, og vi kom derfor ret sent i seng. Da vækkeuret ringede kl. 7.45 med henblik på at motivere os til at komme afsted til træning, fik vi hurtigt afmeldt det hold, da vi ikke kun var trætte, men også begge vågnede med et rivejern i halsen. Så jeg aflyste også min badedate, og tog en langsom morgen/formiddag hjemme med hvederester og et spil Myretuen, som Alvin fik i fødselsdagsgave.

Derefter var det en tur ud på de nye rulleskøjter imens Nicolai fik tømt vores meget fyldte trailer. Vi spiste vores første udendørs frokost, og gik så ellers igang med at arbejde udenfor. Nicolai fik fjernet alle fliserne fra hovedtrappen, og jeg fik fyldt og tømt otte læs byggeaffald i trillebøren og gik igang med et spontant projekt, som handler om, at få fjernet nogle fliser fra baghaven, som skal bruges til et bålpladsproekt i forhaven. Nicolai kan blive lidt træt af mig, når jeg får de der idéer og handler på dem med det samme, men det er altå nu engang den måde jeg arbejder på. Lige pludselig føler jeg den, og så skal det være. Og så ved jeg hvad jeg kan bruge en time på hist og her i løbet af ugen 😉

Grillen blev tændt igen, og det blev en gentagelse fra fødselsdagensmenuen. Hotdogs som kunne indtages i 20 grader ude i solen. Derefter i bad med to beskidte børn, som havde været ude hele dagen, og så i seng, selvom de ikke lige følte for det. Nicolai gik igang med at samle cyklen til Alvin, og jeg kunne gentage mig selv over for børnene; “nu skal i være stille og lægge jer til at sove”, indtil jeg måtte handle på mine “trusler” og bede Alvin om at lægge sig ind i sin egen seng, og så kom der ro. Vores hjem var møgbeskidt så det tog et par timer at få styr på det igen. Og derefter en halv time foran tv’et, da jeg simpelthen ikke vil lægge mig i seng lige efter at have ryddet op/været praktisk. Det skal ikke være det sidste der er sket på min dag inden jeg lukker øjnene i. Nix.  Både Nicolai og jeg var trætte på den der dejlige måde efter at have været udenfor hele dagen, så jeg husker ikke engang om vi nåede at kysse hinanden godnat inden jeg sov.

-Sebrina 

Lige nu [19.05.19]

– har jeg lige sat mig med et glas isvand for lige at puste ud efter at have læsset og tømt seks læs trillebør med murbrokker/tegl/cement ting. Det er pisse hårdt. Også for de negle jeg egentlig ikke har

– har Nicolai gang i en vinkelsliber og borehammer for at få fjernet fliserne på vores hovedtrappe. Det støver og larmer helt vanvittigt.

– har jeg lyst til at tømme Anchers Havecenter for rododendron efter jeg gik forbi en smuk forhave her i kvarteret, hvor der stod mange og blomstrede.

– giver det bare ikke vild meget mening efter at vi ikke har en færdig plan for forhaven endnu

– går jeg og pønser på ideen om at fjerne fliserne i baghaven, for så at bruge dem til at lave en bålplads i forhaven

– vil jeg også gerne save nogle træer ned som snupper noget af aftensolen for et nyt favoritspot

– kunne det være at jeg skulle skære ned på mine “garden inspiration” søgninger på Pinterest og bare holde mig til oprydning af byggeaffald… det andet er bare lidt sjovere

– kan jeg dog godt lide udendørsarbejdet. Det at have præsteret noget og så endda med solen på mine lår holder 💯

– har både Nicolai og jeg døjet med halskradseri i et par dage, og det bliver hverken værre eller bedre!?

– fylder Alvin seks år i morgen. Han blev fejret med manér af familien i går og har naturligvis høstet godt. Blandt andet et ægte (brugt) trommesæt som nu står i kælderen

– bliver vi derfor også nødt til at tænke på at få en dør ned til kælderen 😉

– vil jeg snuppe et par timers selskab med trillebøren og glæde mig over at vi har pølser og brød tilovers fra i går, så vi igen kan få gang i grillen og sommerfølelsen

– Sebrina

Køge i weekenden

Vi har jo allerede haft weekend i én dag. Og vi har flere af de forlængede weekender i sigte, yes! I dag fredag er der ikke noget særligt på agendaen. Vi er igang med at forberede os til Alvins fødselsdag i morgen, selvom vi har svært ved at trække os op. Vejret har åbenbart sin indvirkning på os. Aya var ligeglad med regnen og blev afleveret på spejderlejr i formiddag. Seje pige! Jeg har været et smut forbi arbejdspladsen, da jeg havde en date med et vennepar, som skulle have en kønsscanning, som jeg kunne klare på kontoret 😉 Og Alvin har spillet Playstation hos kammeraten der bor skråt over for os. Men jeg kan forstå at Lars Løkke besøger Køge her i dag, hvor det er muligt at få signeret hans bog. Det har jeg ikke lige et behov for 😀

I aften vil jeg få lavet en hjemmelavet lemoncurd, syltede rødløg og lagkagebunde, så vi er velforberedte til i morgen, hvor vi bliver en 30 stykker. Den kommende 6 årig kan snart heller ikke vente længere. Det skulle blive godt vejr fra kl. 13, og kl. 14 er gæsterne inviteret til lagkage og hveder, og planen er derefter, at vi går hen i vores lille park som liger 100 meter fra os, og spiller en omgang rundbold. Og til aften disker vi op med hotdogs på Alvins befaling #nemt. Til de af jer som ikke skal til fødselsdag, men er i Køge, eller gerne vil med en tur til Køge, så kommer Karius og Baktus forbi Teaterbygningen, og der er en forestilling kl. 11 og kl. 13. Lørdag aften skal da naturligvis foregå i sofaen, for der er er jo Melodunten.

Søndag er der politik på dagsordenen. EU-valgdebatmøde med Andreas Bo, også en Køgemand, som ordstyrer, hvilket jeg tror kun kan blive underholdende! Det koster 65 kroner og er inkl. kaffe og kage.

Og for at komme tilbage på sporet ifht. boliger der er til salg her i Køge, så er denne børnevenlige villa lige kommet til salg for 2.895.000., samt endnu en etplansvilla ved Ølsemagle strand til 4.145.000. Og er man mere til murermestervillaen og en helt central beliggenhed, så er denne smukke villa til salg for 5.885.000. Og behøver man ikke at bo sådan i Køge, men hellere vil have grønt omkring sig, og gerne noget mere charme, så er dette flotte bindingsværkhus til salg for 3.200.000. Det ligger i Lellinge, som har små 5 km til Køge centrum, og meget tæt på motorvej. Det er så fint!

Og det var det for nu! Køkkenet kalder… Eller min mand, der mener jeg skal til at komme igang…

-Sebrina

Weekend med loppemarked og babysitting

Imens jeg sidder og venter på min pizza et sted i Aalborg tæt på mit hotel, kan jeg berette om vores weekend. Eller dokumentere den 😉 for jeg skal få ventetiden til at gå, da jeg er hamrende sulten på hovedpinemåden, fordi det er første gang jeg ankommer til Aalborg i dagslys, og derfor lige ville suge bare en snert af byen til mig. Og så glemte sulten indtil det er var for sent.

Fredag blev en smule travl, da jeg havde noget akut arbejde i Odense, og derfor måtte meddele Nicolai at han måtte tage Alvin til svømning, hvor han skal være i vandet kl 16. Han nåede det og vi mødtes hjemme samtidigt  og kunne gå igang med at stege flæsken til min yndlingsret. Og bagefter en tur i haven med børn og alle dyr, og så naturligvis sofa, disney og slik. Jeg gik i kælderen og fik styr på mine lopper, og pakket bilen.

Lørdag var Aya og jeg tidligt afsted, og tilbragte seks timer i Absalon, hvor vi fik solgt lidt ud af de lopper jeg havde fundet frem. Og vigtigst af alt hygget os i godt selskab. Bagefter hentede vi Alvin, som Nicolai havde plantet hos tinderfamilien, da han skulle til afslutningsfest.

Vi tog en tur i Fields, da det kun var storcentre der havde åbent på det tidspunkt. Her fandt vi nogle fine ting til min mor, og susede hjem og fik en hurtig, men lækker egenversion af Joe & The Juice’s tunacado. Og fordi jeg ligesom havde sorteret godt ud i tøjet, begyndte jeg at tage billeder af tøj med henblik på at få det på Zadaa. Nåede kun et par stykker, før solen begyndte at gå ned, men det jeg har sat til salg, kan I finde på Zadaa. I kan bruge koden SE4517 og få gratis levering derinde. Jeg er blevet fan af den app iøvrigt…

Søndag blev jeg ikke vækket til morgenbord, da Nicolai lå i kælderen og sov brandert ud. Men Aya kom med den bedste mors dags gave. En tegning, en lang kærlig hilsen og en papirblomst. Det var, uden at fornærme min mand, bedre end den yndlingscreme han diskede op med senere på dagen. Selvom jeg bestemt også blev glad for den. Hvor jeg bare elsker at hun kan skrive. Særligt hendes følelser og tanker. Og når jeg som nu er ude at overnatte, elsker jeg at sende hende en besked inden jeg lægger mig til at sove, som hun kan se inden hun skal afsted i skole i morgen. Og hvis jeg er heldig, får jeg en besked retur <3

Vi var så heldige at passe Nora imens hendes forældre var i biffen og se den nye Avengers, heldigvis! For så var det jo i flere timer, at vi var beriget med hendes selskab. Og vi kan det endnu. Det med babyer, og både Aya og Alvin mente, at vi da skulle have vores egen baby. Og jeg er ved at give dem ret. Jeg kan sagtens forstå de som får en efternøler. De store er jo selvkørende og kan hjælpe til med baby osv., og har jo også deres eget liv. Men vi “nøjes” med Nora 😉 Da Nora var hentet, kørte Aya og jeg ned til Dalby for at besøge mine forældre og hylde min mor, og Nicolai lavede lidt praktisk og Alvin legede hos en af vennerne på vejen. Og så var det hjem og smide børnene i seng, og slappe den et par timer i sofaen, og lade som om at kælderen ikke var fyldt med vasketøj, som vi ikke havde fået styr på i weekenden, og som bider os i røven nu…

Nu vil jeg skynde mig retur på hotellet og fylde maven med parmaskinke, rucola, gluten og parmesan.

-Sebrina